Desayuno:
Un vaso de leche desnatada enriquecida con calcio (100% procedente de la leche).
Un trozo de bizcocho casero (hecho por la menda :)). Esta tarde cuelgo la receta.
Media mañana:
Una manzana
Comida:
Un tazón de salmorejo.
Un plato de calamares en su tinta con una rebanada de pan de molde integral.
Tarde:
Una manzana.
Cena:
Una ensalada de brotes de espinacas con queso de burgos 0% materia grasa, nueces, pimientos del piquillo y ventresca de atún.
Pues ya sabes: corazón contento... ¡pon más entradas! jejeje
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